SEPAM + SAUDÁVEL: 4ª edição do projeto reúne mais de 50 professores e funcionários

18 de junho de 2019

Para estimular a prática de atividades físicas e a alimentação saudável entre seus colaboradores, o Colégio SEPAM realiza pelo quarto ano consecutivo o projeto SEPAM + SAUDÁVEL. As atividades que começaram em março e vão até novembro são realizadas em três etapas e contam com a participação de mais de 50 funcionários do Colégio.

De acordo com o regulamento, os participantes precisam cumprir três requisitos para somar pontos: praticar atividades físicas e registrar esses momentos postando no grupo de comunicação do projeto; postar dicas e notícias sobre hábitos saudáveis de alimentação e atividades físicas; participar de eventos voltados à saúde como palestras, corridas e caminhadas.

A iniciativa objetiva que os participantes diminuam seus índices de massa gorda e aumentem o ganho de massa corporal. As atividades são realizadas em duplas e, para isso, o Sepam disponibiliza aos funcionários aulas de yoga, hit e zumba semanalmente. Na terceira edição do projeto (2018), 61% dos participantes perderam peso, 58,81% perderam massa gorda e 33,45% tiveram um aumento de massa magra.

Para o coordenador do projeto, Luiz Marcelo de Lara, o sucesso do projeto decorre da participação engajada dos colaboradores e dos resultados obtidos. “Os benefícios de um estilo de vida mais saudável garantem um ótimo retorno individual e coletivo aos participantes. Ensinamos a toda nossa comunidade escolar a importância de uma boa alimentação e da prática regular de exercícios físicos,” afirma.

Como uma forma de um incentivo ainda maior, em cada etapa os vencedores recebem prêmios. A premiação final será feita pela somatória das etapas sendo que os cinco melhores colocados receberão prêmios em dinheiro.