Esportes Radicais
Esportes radicais é qualquer atividade física onde o risco é o principal elemento, o esporte radical é dividido em: esporte de aventura onde é inesperado e acontece na natureza, e esporte de ação seu principal […]
Esportes radicais é qualquer atividade física onde o risco é o principal elemento, o esporte radical é dividido em: esporte de aventura onde é inesperado e acontece na natureza, e esporte de ação seu principal […]
Para fazer capoeira é preciso fazer movimentos ágeis e harmoniosos em ritmo de música e aspectos coreográficos. Os movimentos com membros inferiores e com a cabeça são mais utilizados. Sendo o principal instrumento usado o […]
São todas as capacidades “treináveis” de um organismo. As qualidades são: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo. Resistência: Existem 2 tipos de resistência. Elas são a Resistência Cardiorespiratória e a Resistência muscular […]
Os esportes de invasão são aqueles onde existem disputas de uma equipe que tenta ocupar o setor da quadra defendido pelo time adversário e tenta marcar pontos. As quadras dos esportes de invasão são retangulares […]
Um dos tipos de esportes mais conhecidos atualmente são os esportes radicais, que envolvem os esportes onde o foco é o risco. Os esportes radicais podem ser divididos em dois, os esportes de aventura que […]
Fazer exercícios diariamente é extremamente importante para se manter saudável e o CrossFit pode ser uma boa opção. Trata-se de um programa de treinamento que foi desenvolvido pelo Greg Glassman e tem o objetivo […]
No início do ano aprendemos sobre os esportes de rede e o principal deles foi o Voleibol, que foi inventado em 1895 por William G. Morgan. Enquanto aprendemos sobre o vôlei tivemos muitas aulas […]
O Jiu-Jitsu foi uma arte marcial criada com o objetivo de autodefesa, sendo considerado uma arte marcial de curta distância. O significado da palavra Jiu-Jitsu significa arte suave, que foi criado na Índia, porém […]