Espaço dos alunos
São as qualidades motoras passíveis de treinamento, o ideal seria adquirir uma maior quantidade de massa muscular (magra) e menor quantidade de gordura. As qualidades são: Força, velocidade, agilidade, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória, resistência muscular localizada, […]
Foi criado nos Estados Unidos, na década de 90, por Greg Glassman, que definiu a forma física como o aumento da capacidade de esforço medida em amplo tempo e domínios modais. Assim criou um programa […]
Crossfit é um programa de treinamento, definido pelo aumento da capacidade de esforço de um indivíduo em determinado tempo, de vários modos. O programa consiste em diversos movimentos funcionais de alta intensidade. Todos os movimentos […]
Educação fisica São as qualidades motoras passíveis de treinamento, o ideal seria adquirir uma maior quantidade de massa muscular (magra) e menor quantidade de gordura. As qualidades são: Força, velocidade, agilidade, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória, resistência […]
Invasion or territorial sports aim to invade the sector defended by the opponent seekingto achieve the goal of points higher than that of the opposing team.Some examples of these sports are: football, handball, basketball, futsal, […]
It is not known for sure the beginning of football in history, but the first time it was played, it happened in Greece in the 1st century BC, the game was played by soldiers, with […]
Educação Física Na matéria de Educação Física estamos estudando esportes de invasão. Um exemplo é o futebol, o esporte mais conhecido e jogado do mundo. FUTEBOL O campo de futebol possui 100 metros de comprimento […]
The jitsu is a martial art modality developed by the Gracie family at the beginning of the 20th century, it became the most known and practiced in the world, especially after the first editions of […]