Sepam + Saudável Teens incentiva alunos a praticarem atividades físicas

27 de agosto de 2020

Projeto iniciou há uma semana para turmas do Ensino Médio

Incentivar os alunos a terem uma alimentação saudável e praticarem atividades físicas são os objetivos principais do Sepam + Saudável Teens, competição interna que envolve estudantes da 1ª e da 2ª série do Ensino Médio do Colégio Pontagrossense Sepam. A proposta é premiar a turma que mais se exercitar durante o período de realização do projeto – 17 de agosto a 25 de setembro.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de exercícios físicos com duração mínima de 120 a 150 minutos semanais. “Nossa preocupação ao propor esse formato de projeto é com a saúde dos estudantes. Todos estão em aulas remotas, em casa, utilizando mais recursos digitais, ficam mais sentados, e sem a prática presencial da atividade física. É importante que eles saibam práticas de alongamento, aprendam exercícios simples, que se movimentem”, explica o coordenador de educação física e professor do Sepam, Luiz Marcelo de Lara.

Complementando as aulas de Educação Física, os desafios do projeto acontecem em contraturno e contemplam atividades de vôlei, basquete, futsal, handebol, tênis de mesa e alongamentos. Também são ofertadas atividades funcionais uma vez na semana. Para pontuar, o aluno precisa realizar pelo menos uma das atividades ofertadas na semana, no horário programado, com a câmera ligada para que o professor acompanhe o desempenho. Vence a turma que somar mais pontos durante o bimestre. Todos os alunos participantes receberão certificado. Os vencedores levam medalha e uma camiseta do projeto.

Projeto

O Sepam + Saudável Teens é uma extensão do projeto Sepam + Saudável, que está na quinta edição e visa estimular a prática de atividades físicas e a alimentação saudável entre os colaboradores do Colégio Sepam. No ano passado, as atividades começaram em março e se estenderam até novembro, sendo realizadas em três etapas e contando com a participação de mais de 50 funcionários e professores.